高血圧とメタボリックシンドローム-高血圧の症状と予防

高血圧の方のなかにはメタボリックシンドロームを気にしているかたも多いと思います。メタボリックシンドロームは略してメタボとも呼ばれるほど多く人に認知されてきていますが、なかにはお腹が出ていることを単にメタボと考えている方もいるようです。
メタボリックシンドロームは、高血圧や肥満症、高脂血症などの疾患が2つ以上重なった状態のことで、血圧の高い方や、内臓脂肪型肥満の方、血糖値の高い方は特に注意が必要とされます。

高血圧と肥満は健康な生活を送るうえでも大きな問題になると考える医師や関係者も多く、私たちの生活のなかでも、その危険度について少しづつ認識されるようになっています。
メタボなど生活習慣病などの危険因子を増やさないように、栄養バランスのとれた食事や適度な運動を生活のなかに取り入れていくことが求められているのです。

高血圧は日本人に多い病気ですが、現代社会における食生活や生活習慣の変化からメタボを誘発しやすい環境になっています。高血圧の方がメタボになると合併症を起こす確立が飛躍的に上がってしまいます。心筋梗塞や脳卒中は３倍、糖尿病は９倍もの発症リスクがあるようです。しかも、メタボは血圧コントロールのより厳格さが要求され、高血圧のレベルが軽い場合でも、動脈硬化になりやすく、脳卒中などの発作もより危険性が増すと言われておりメタボ対策はこれから更に重要性を増してくると考えられています。

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