ヨガでアンチエイジングをしよう!

ユニクロの創業


ユニクロの歴史は、1949年に現在のファーストリテイリング会長である柳井正氏が、山口県宇部市の「メンズショップ小郡商事」を創業したことから始まります。個人経営であった「メンズショップ小郡商事」は1963年に法人化し、「小群商事株式会社」を設立しました
1984年に小郡商事は広島市に「ユニーク・クロージング・ウエアハウス」を出店しました。これがユニクロの第一号店です。同年、柳井氏は代表取締役社長に就任しました。
そして次の年1985年には後のユニクロ店舗の原型となるロードサイド店を山口県下関市に出店しました。
1991年には商号を「小郡商事株式会社」から「株式会社ファーストリテイリング」に変更しました。現在、世界に知られるファーストリテイリングの商号はここから始まったのです。
1992年には直営店舗数が50店舗、1994年には100店舗を超え、「ユニクロ」は目覚しいスピードで成長していきました。
1996年には東京事務所を開設し、自社企画商品の開発体制を充実させました。
このような急成長を遂げる中、1997年には東京証券株式市場第2部に上場を果たしました。
1998年にはユニクロの1900円フリースが200万着の販売を記録し大ブーム引き起こしました。
そして1999年には東京証券取引所第一部銘柄に指定されました。
ユニクロ創業から現在の地位を築くまでには、経営の多角化に着手して失敗したり、売上低迷が続く時期がありましたが、現在では日本だけでなく世界ブランドとして注目を集めています。

ヨガでアンチエイジングをしよう!

ヨガというと、アンチエイジングというよりはダイエット目的に始める人も多いと思います。しかしアンチエイジング側から見たヨガというのは、運動は運動ですが自分のペースでゆっくり無理なく続ける事ができる運動と言った認識となります。

ヨガというのはインドが発祥の地ですが、目的はさまざまあって体の矯正のために行うヨガ、ダイエットのために行うヨガなどさまざまな効果が期待できます。

ヨガは特別な準備と言うのは必要なく簡単に自宅で手軽に始められるものです。しかし間違ったヨガをやってしまうとケガをしたり効果が出なかったりして意味がなくなります。ここではヨガを始める前に知っておかなくてはいけない知識をお教えしたいと思います。
ヨガには2つの注意事項があります。

1つは、ヨガは体のゆがみを治すということです。人と言うのは必ず体に歪みがあります。ヨガは姿勢の悪さや歪みを治す事ができるものですが、歪みと言うのは人によって違いますよね。自分の歪みをよく知った上でヨガをしないと、逆に悪化させてしまう場合もありますので注意が必要となります。

もう1つはヨガの姿勢を無理に取ろうとして筋を伸ばしすぎたりして関節炎などになってしまう場合がとても多いということです。
自分の限界や状態をよく知った上で、無理をしないという事が大切です。

やりすぎはケガの原因ともなってしまいます。無理をせずゆったりした気持ちでヨガを行い、アンチエイジングになるようにしていきましょう。

医療事務を目指そう


就職や転職に強く、女性でも長く続けられる職業として人気があるものに「医療事務」があります。
医療事務というと、病院の受付のお仕事を想像する人も多いかと思います。もちろんそれも大切なお仕事です。大きな病院では、受付が複雑になっていることもあり、患者さんの中には戸惑ってしまう人も多いですよね。
どんな患者さんに対しても、優しい心遣いと細かい配慮が必要になります。

医療事務の一番メインとなるお仕事は、医療費の計算をすることです。
病院での診察は、注射をしたり検査をしたりと、患者さんによって様々ですよね。
当然患者さんが負担する医療費も異なってくるのですが、それぞれ正確に計算する必要があります。
患者さんが受付で払う負担額は、実際にかかっている治療費の3割です。
残りの7割は、患者さんの保険から支払うことになるのですが、その保険元への請求書を作る必要があります。
この請求書、「診療報酬明細書」というもので、「レセプト」と呼ばれています。
このレセプト作りが、医療事務の一番大切なお仕事なのです。

医療事務になるには、必ず資格が必要というわけではありません。
ですが大切なレセプト作りには、確かな知識が必要です。
病院独自で医療事務員の育成をするには、たくさんの時間と労力がかかることから、ほとんどの病院では、医療事務の経験や資格を持っている人を採用しています。

医療事務の資格を取得するためには、医療事務の講座がある学校で学ぶか、通信講座で学ぶ方法があります。
資格は色々な団体が独自に設けているのですが、大きなものには、日本医療教育財団が実施している医療事務技能審査試験、日本医療保険事務協会が実施している診療報酬請求事務能力認定試験などがあります。

資格を取得する時は、自分の目的や条件に合ったものを選びましょう。

遠視のレーシック治療

レーシックの話題はよく耳にしますが症例として代表的な例のほとんどは近視の場合の例なのです。レーシックは老眼・遠視・乱視も矯正が出来るのでしょうか。レーシックの症例で近視のケースが多いのは、日本の場合、視力が悪いというのは近視であると言われるからということだからです。近視で行った人の割合の方が老眼・遠視・乱視に比べ圧倒的に多いのが今上げた理由です。レーシックで乱視や遠視を矯正するのはもちろん可能ですが、老眼の場合だけはレーシックにより治療することが出来ないのです。レーシックで老眼が治療出来ない理由として老眼の場合、ピントを合わせる為に厚さが変わる水晶体が硬くなってしまうという老化現象に問題があり、レーシックは意味がないものになってしまいます。レーシックは近視の人の為の視力矯正手術というイメージが非常に強いのですが、レーシックで使用している「エキシマレーザー」の照射のパターンを変える事により遠視を矯正することが可能になり、乱視についても眼鏡やコンタクトで矯正が可能なものであればレーシックでも十分矯正することが出来るのです。ただし、レーシックでは矯正可能な乱視・遠視の適応の範囲があります。遠視の場合は5D程度までで、乱視の場合6D程度が目安になります。しかし、その数字だけで治療が出来るかが決まる訳ではないので、クリニックや医院などで一度診察を受けた上で、医師に相談してみる方がよいでしょう。

ムエ・タイ

タイの人たちが、「アジアのラテン民族」と呼ばれていることをご存知ですか?そのタイの人たちの血が最も燃えるのは・・・ムエ・タイでしょう。
ムエ・タイというのは、タイの伝統的な格闘技です。
試合場では選手以上に観客のエキサイトブリに圧倒されそうです。


ムエ・タイの人気は、日本の相撲の比ではありません。
このムエ・タイ、実は相当な歴史をもつのです。
14世紀に栄えたアユタヤー王朝時代に、素手で敵を倒す一撃必殺の武術として生まれたといいます。
16世紀には、兵士にもムエ・タイの習得が課され、それによってビルマ軍(現在のミャンマー)に勝利したといわれます。
ただし、18世紀には生死をかけた懸賞試合が行われ、多数の死傷者を出したことから一時期禁止されたこともありました。
現在のようなボクシングのルールが採り入れられたのは、第2次世界大戦後のことです。


バンコクには2つの常設スタジアムがあり、そのどちらかで試合が行われています。


●ルンビニー・スタジアム
Th.Rama 4
開催日:火・金・土曜

●ラチャダムノン・スタジアム
Th.Ratchadamnoen Nok
開催日:月・水・木・日曜日


ムエ・タイの試合は、試合開始ギリギリではなく少し前には会場に着くようにしましょう。
試合前に楽団が伝統音楽をかなで、それにあわせてリングにあがった選手が、ワイ・クーという独自の踊りを舞うのです。
これはリング上の邪気を払うためと、自分自身に神の加護が下るように、というものです。


やがて試合のゴングが鳴り・・・直前の緊張感を漂わせる静寂は一気に破られます。
と同時に再び、ワイ・クーの音楽が始まります。
音楽はラウンドの間続きます。
選手の一撃一撃に合わせて、熱狂する観客のウォーイという独特の掛け声に、選手の殺気を帯びた肉体はますます躍動し、会場一体は独特のムエ・タイワールドと化すのです。